mono robiło swoje lepsza pompa ale bez porównania do siły spokojnie konczyłem serie bez pomocy po czym zwiększałem obciążenie ale nie pamiętam ile mi przyszło wiem ze po tamtej "kuracyjce" wypchnąłem na plasko 90kg (nie obyło by się bez sprawdzenie tego ) jeśli chodzi o mutanta to przyszło tylko 2 kg i sporo weszło w brzuch ale to [...]
[...] zaczniesz mu publicznie ubliżać - może faktycznie najpierw sobie przeczytaj wspomnianą książkę „Afganistan Relacja BOR-owika” i dowiedz się z grubsza na czym ona polega. A nie wyskakujesz do oficera „operacyjnego” BOR-u, który z racji zawodu jaki wykonuje musi iść w dym z każdym (i to bynajmniej nie z [...]
ja mam tak jak omleciarz a szczegolnie na kredce w nocy wstaje sikac nawet po 2x to o czym wspominał dobra sprawa ja polecam szejka jakies combo WPC z izolatem te węgle z waszych protein to nie ten level zeby sie taka iloscia przejmowac.
Witam wszystkich. Chciałbym zaczerpnąć opinii odnośnie tego, z czym robić martwy ciąg, czy zostawić go tak jak jest razem z nogami czy włączyć do mięśni pleców. Ćwicze metodą bodybuilding. Wykonuję 3-4 serie każdego ćwiczenia po 12 powtórzeń (ostatnia seria do odmowy) jeżeli wykonam więcej powtórzeń zwiększam ciężar, jeżeli mniej zmniejszam ilość [...]
[...] , blizny na mordzie itp ) jak on jest konusem to kim ja jestem? Mam tylko 184cm... michal1411 miałeś sporo farta ze trafiłes akurat na leszcza który przestraszył się tego o czym mówił. bartekSW w 99% na groźbach z użyciem noza sie kończy skąd masz takie dane? heheh lepiej nosić baton lub ewentualnie miec w piesci zapalniczke/kamień użycie batona [...]
[...] bcaa, arginina, l-carnitine, kreatyma, glutamina, bialko, zen szen, omega-3, multiwitaminki, zma i jeszcze pewnie pare innych. mam sklonnosci do lipo/gino genetyczne. z czym polaczyc winstrol zeby zminimalizowac ryzyko wystapienia gino. ps temat wlasciwie przeniesiony z *** PIERWSZY CYKL TYLKO TU ALBO BAN !!! *** bo nie chcialem zasmieciac [...]
No to panowie opcje są takie: jezeli po mono efekty sa takie same jak po stacku (roznica tylko w samopoczuciu pompie itp, na czym mi nie zalezy, zalezy tylko na efekcie koncowym czyli na przyroscie masy i sily ) to kupic sam monohydrat i roznice kasowa dorzucic np do czegos innego?? czy moze juz dolozyc kase i kupic puche storma+mono lub puche [...]
[...] siłkach w uk tak jest. Jak się uda dyskretnie nakręcić jakiegoś angielskiego koksa to zapodam filmik. Naprawdę niektórzy to niezłe mutanty Jeszcze Demolubpytał "A po czym się poznaje koksa" No tu to temat-rzeka Hmmmm...no generalnie kawał chłopa.Zapytany czy coś bierze,zarzeka się że absolutnie nic ale po jakimś czasie sam [...]
[...] Ci podałem dla przykładu shocka i storma to się panicz zezłościł:) skoro Ty nie wiesz jaka jest różnica między mono a innymi formami, które podałem to faktycznie nie mamy o czym rozmawiać tym bardziej, że coraz gorzej zaczynasz pisać po polsku. Zachęcam do korzystania częściej ze słownika:):D:D:D Dodam jeszcze, że nie każdy organizm funkcjonuje [...]
Witam miałem okazje kupić oxanabolon za przystępna cenę wiec się skusiłem i teraz moje pytanie z czym najlepiej to brać oczywiście dietka jest urozmaicona proteiną, ale jakie suple do tego (stack, kreta?) po oxie na podtrzymanie efektów mam zamiar zarzucić jakiegoś stacka>
Taaa i termogenik przy diecie i nie obijaniu się będzie dawał efekty po czym będzie mógł ktoś stwierdzić Tauryna też pewnie coś działała. Może i działa ale tak słabo że nie warto marnować kasy.
Wiek : 18 Masa ciała : 52kg Wzrost : 176 Cel : Masa mięśniowa Niedługo koniec roku szkolnego Chciałbym zapytać czym zastąpić posiłek który dotychczasowo spożywałem w szkole. Aktulania dieta : Śniadanie 8:00 Mleko 2% Tłuszczu 200ml Płatki owsiane 80g 2 całe jaja orzechy włoskie 50g W szkole co 2-3h kanapki z szynką/serem żółtym Po szkole (Na [...]
[...] na ponad trzy i pół roku. The Sunshine Showdown miało miejsce w dniu 22. stycznia 1973, w Kingston, Jamajka, Foreman nokautował Fraziera sześć razy w ciągu dwóch rund po czym sędzia przerwał walkę,było to jednym z największych niespodzianek boksu oraz styl w jakim to zrobił(Foreman później przyznał iż po raz pierwszy troche sie bał swojego [...]
[...] i egzotyczna ryba, pomimo wielu przeciwności i zagrożeń dożywa ponad 100 lat i zaliczana jest do najdłużej żyjących stworzeń w oceanicznych głębiach. Rodzi się pytanie: w czym tkwi sekret zadziwiającej odporności tych zwierząt i ich predyspozycji do długowieczności? Odpowiedź kryje się w niezwykłych możliwościach wątroby rekinów, która [...]
[...] do potrzeb danego organizmu dawki w wybranej formule suplementacji okołotreningowej . I rzeczywiście, najczęściej w w/w przedziale odczuwamy potrzebę kolejnego posiłku. Przy czym nie chodzi o to, aby czekać na tzw. ssanie w żołądku jako sygnał, że organizm potrzebuje kolejnej dawki kalorii. Wsuwasz posiłek gdy czujesz, że możesz bez skrzywienia [...]
[...] cm3 i robie sobie przerwe w braniu odżywek, lecz planuje po przerwie na wakacjach zacząć następny lecz troche potężniejszy cykl z cell pump I tu rodzi sie moje pytanie..Z czym połączyc tego CP? Z jakims monohydrantem? Jakieś białeczko? Gainer? Myslalem nad tym zeby polaczyc go z kreatynka olima mega caps i białko Perfect whey protein lub/i [...]
no to spoko dzieki ;) wiec wezme moze wpc z olimpa za 129 zl czy lepiej prolab pure whey za ta sama cene ? zastanawia mnie jeszcze czym sie rozni natural wpc z olimpa od pure whey 80 bo sklad podobny opisy podobne a cena 30 zl wiecej ten drugi . Przez to ze zawiera jeszcze witaminy itp ? A gdybym jadl BCAA to po treningu moze mi zastapic bialko [...]
[...] 90kg. Moze sie powtorze ale podobna sytuacja jak w poprzednich podejsciach tylko tym razem sędzia nie pozwolil mi dokonczyc podejscia i kazal zabrac sztangę w polowie drogi czym mnie nieziemsko w****il. Jak to mowią 3 szybkie i do domu moglem isc bezpiecznie od 180kg ale po co? Zeby byc 5 albo nizej. Ja nie jade na zawody zeby byc [...]
Pako25 w czym problem byles u lekarza? BodyLine pytalem sie o operacje roznych lekarzy i kazdy odradzal. 19 miesiecy minelo i jest o niebo lepiej, nie wiem czy to przez zabiegi czy przez uplyw czasu, na poczatku golym okiem bylo widac ze ten staw wystaje teraz jest prawie taki sam jak symetryczny moze lekko powiekszony ale juz bez ,,takiego [...]
Jissen
